Biodanza

Deux jeudis par mois, de 19 h à 20 h 30

Qui n’a pas rêvé un jour de se sentir plus à l’aise dans son corps, de prendre plaisir à danser, à rencontrer les autres simplement ?

Renouer avec notre corps, lui permettre d’exprimer la vie dont nous sommes porteurs, l’habiter avec simplicité et sensibilité, entrer en contact avec nous-mêmes et avec les autres sans gêne, et surtout nous sentir plus joyeux : c’est ni plus ni moins le programme de la Biodanza.

Grâce à des musiques variées et à des propositions de mouvements libres et guidés — seuls, à deux ou en groupe — nous stimulerons d’abord notre vitalité, notre plaisir à bouger, notre joie d’être vivants. Dans la seconde partie de la séance, les propositions nous aideront à nous détendre, à découvrir et à accueillir notre monde intérieur.

La Biodanza est une expérience à laquelle nous sommes tous invités, quels que soient notre âge et notre condition physique et sociale. Elle ne requiert aucune aptitude, aucune expérience ni connaissance préalable, et permet de développer notre capacité à mieux vivre nos relations, dans le respect de soi et de l’autre.

Quand et où

Contact

Participation

Formée à l’école de Biodanza de Nantes, Anne-Philippe anime depuis 2021 des cours hebdomadaires ainsi que des week-ends de Biodanza et d’Éducation Biocentrique.